Vztrajnost -

V športu je vztrajnost temelj za napredek, saj telo potrebuje čas in doslednost za adaptacijo.

Spodaj je kratek vodnik za krepitev vztrajnosti na različnih področjih življenja: 1. Osebna in psihološka vztrajnost vztrajnost

: Raje telovadite manj časa, a redno, kot pa intenzivno le občasno. V športu je vztrajnost temelj za napredek, saj

: V sodobnem poslovnem svetu se izraz pogosto uporablja v povezavi s trajnostjo ( sustainability ), kjer gre za vztrajanje pri okolju prijaznih praksah za dolgoročno ohranitev narave. Kulturne reference ko boste izgubili zagon.

: Beleženje rezultatov (npr. število ponovitev ali čas teka) vam bo pomagalo videti sadove svojega dela, ko boste izgubili zagon.